술담 안하는데 
다 왜 하는겁니끄아아아아!! 
 
아 술은 가끔 마십니다아

손목 끊는다 생각하고 끊으셔야될듯합니다. 

끊는거 아니래요 ...

그냥 무작정  잠으심 됩니다.... 
그렇게 폈다끊었다 계속하는 1인...

그냥 딱 하루만  참아 보세요..!! 하루가  힘들고 3일 힘들고 
 
1주일  힘들고 그래요...힘내십시요~ 
 
저도 4개월  접어 듭니다.

신교대 다시 한달갓다오면 될듯...

걍피라  살찐다

그냥 안 펴야 됩니다. 그것 뿐입니다.

하루 1갑 = 4,500원 × 30일 = 135,000원 입니다... 
아껴서 N 할부금 내셔야죠?

일단 한보루사십쇼. 미련이안남게 다태우신후 딱 끊으심 됩니다.

끊는건 참는건 있다네요 ㅠ

불가능

그냥 무작정 끊으면 끊어지긴 하지만 생각은 쫌... ㅋㅋㅋㅋ 
예전에 학원다닐때 쌤이 끊는게 아니라 참는거라셨슴다 ㅋㅋㅋ

저 18년 흡연 하다 갑지기 끊어지던데요ㅋ

몸버려가면서 국회의원들한테 매일 만원을 준다고 생각해보세요... 끊고 1주일동안은 힘들어요 대신 그이후엔 흡연자 근처에도 가기싫고 말도 하기 싫어요. 입에서 똥냄새나거든요. 챔픽스나 웰부트린 처방받아서 드시면 수월합니다

무인도에 한달만 있다오세요ㅋㅋ

술보다 더 끊기 어려운게 담배ㅠ

끊은지 일년 2개월입니다.. 몸이 너무 안좋아서 며칠 안핀게 지금까지 왔네요. 이젠 참은게 아까워서 안핍니다.. 해답은 없어요.. 참는거 말고는.. 힘든 싸움입니다

끊지 마시고 그냥 피지 마세요.ㅋㅋ 제가 그리하고 있어요. 담배도 사질 마세요.

금연카페...도움됩니다~^^ 조용히 추천해봅니다 저는 끊은지 만3년되었습니다.

8년째 참고있다고는 하지만 
옆에서 담배피면 냄새짜증나고 
술취했을때도 담배주면 치워버린데요

그냥 딱하고 끊어야 됩니다.

제가 끊은 방법인데요 
1. 편하게 시작한다(실제 못끊어도 뭐라고 할사람 없으니 정말 못참으면 피면된다라는 마음?) 
2. 첫날은 하루에 3개만 피워보자. 다음날 피울 수 있으니 3개 피웠으면 참아보자 
3. 둘째날, 세째날은 은 집에가서 자기전에 딱한대 피워보자(저녁에 피울꺼니 참을 수 있음) 
4. 4째날은 참을 수 있으면 참아보고 다음날 아침에 피울 수 있다는 생각으로 참는다. 
5. 5째날 아침에는 아침에 피우면 아까우니 저녁에 피우도록 참는다. 
6. 하루 넘어가면 한 이틀 참아보고 안되면 저녁에 한대 피워보자 하는 마음으로 참는다. 
7.이제 매일 참는다 
8. 자다가 꿈에 담배피고 깜짝 놀라 일어나지만 기분은 좋으니 참아본다 
9. 꿈에서 피워볼수 있게 매일 꿈꾸길 바래본다. 
10. 주의사항- 흡연구역 자체를 가지 않으며, 당분간 믹스커피와 술도 함께 끊으면 성공률이 높아진다

금연 4년차 제 방법 공유합니다. 
 
실패를 편하게 인정하되 포기만 하지말라고 말씀드리고 싶습니다. 
도전>실패>도전>실패 반복하다 보면 어느새 내몸에서 금연하기 좋은 컨디션을 발견하게 됩니다. 그 때 금연을 시작할수 있습니다. 중요한것은 포기를 하면 안된다는 겁니다. 중간에 포기 했다면 금연하기 좋은 컨디션이 되도 그냥 지나칠겁니다. 
 
10년 피우고 4년 금연중인데 내가 언제 담배를 피웠었나 생각이 듭니다. 담배는 평생 참는거다 라고 하는말 믿지 마세요. 생각조차 안납니다. 힘내시길.

금연을 한번에 성공은 못하더라도 성공과 실패를 반복하면서 조금씩 줄이는 방법도 자연스레 몸에 익혀두시구요 꾸준히 하셔야 가능하시리라 봅니다. 힘내십시요~^^*